木瓜煲红枣莲子_39健康网_女性

发布日期:2021-01-24 02:42   来源:未知   

  木瓜可配牛奶食用,香港金明世家444234,也能够用来制造菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血(补血食品)养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身材的作用,长城葡萄酒从2019年12月初起在中高端

  木瓜煲红枣莲子 原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜(蜂蜜食品)、冰糖

  做法: 1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  中医以为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也存在食疗作用。

  GOOD叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,滋味甜蜜,合适所有爱美女性(女性食品)。制作这款甜品时,担忧体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,肥壮女性可以参加蜜蜂调味。

  养分师私房话:木瓜是我公民间的传统丰胸(丰胸食品)食物,维生素A含量极其丰盛,而缺少维生素(维生素食品)A会妨害雌激素合成。

(实习编纂:刘付学燕)